生にんにくで便秘を解消する

大人になって便秘になりました、あまり薬に頼るような生活はしたくないので、気持ち悪いなと思うようになったら根菜を多く摂るようにしていました。Silk Center

しかし、最近は別の方法もよくします。イエウール

それは、にんにくです。ラミューテ

生のにんにくを食べると、便通が良くなります。みんカラ

あまりに食べ過ぎると、下痢してしまうので、そこは注意しなければいけないですね。イミダペプチドとは

生のにんにくというとスーパーなどで販売している生にんにくを自分で皮を剥いて食べるんではなく、みそにんにくをいうものがスーパーで売っているので、それを食べています。マイナチュレ

味噌と鰹節で生のにんにく(潰したものではなく、そのままの形です)を味付けています。国際結婚タイ

これを温かいごはんの上に乗せて食べるのも絶品ですし、そのまま食べるのも勿論美味しいです。すっぽん小町

漬物感覚で食卓に出しています。ライザップ 南越谷店

これが、すごく美味しいのでついつい食べ過ぎてしまうので注意が必要です。馬プラセンタ口コミ

これからの季節には、にんにくは風邪などの予防にもなるからいいですね。

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