生にんにくで便秘を解消する

大人になって便秘になりました、あまり薬に頼るような生活はしたくないので、気持ち悪いなと思うようになったら根菜を多く摂るようにしていました。みんカラ

しかし、最近は別の方法もよくします。イミダペプチドとは

それは、にんにくです。イエウール

生のにんにくを食べると、便通が良くなります。すっぽん小町

あまりに食べ過ぎると、下痢してしまうので、そこは注意しなければいけないですね。安い水着

生のにんにくというとスーパーなどで販売している生にんにくを自分で皮を剥いて食べるんではなく、みそにんにくをいうものがスーパーで売っているので、それを食べています。エニティーエイチツー

味噌と鰹節で生のにんにく(潰したものではなく、そのままの形です)を味付けています。Silk Center

これを温かいごはんの上に乗せて食べるのも絶品ですし、そのまま食べるのも勿論美味しいです。マイナチュレ

漬物感覚で食卓に出しています。ラミューテ

これが、すごく美味しいのでついつい食べ過ぎてしまうので注意が必要です。馬プラセンタ口コミ

これからの季節には、にんにくは風邪などの予防にもなるからいいですね。

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